রূপচর্চা করার নিয়ম - মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম
আমাদের ত্বককে সুন্দর ও সুসজ্জিত করে রাখতে হলে, রূপচর্চা করার নিয়ম সম্পর্কে জানতে হবে। কারণ ত্বককে সুন্দর রাখবেন অথচ রূপচর্চা করার নিয়ম জানবেন না, এমনটা তো হয় না। তাই আজ আমরা আপনাদেরকে জানাবো, মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে।আসুন তাহলে দেখে নেই রূপচর্চা করার নিয়ম এবং মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম গুলো কি কি?
পোস্ট সূচিপত্রঃ রূপচর্চা করার নিয়ম - মেয়েদের রুপচর্চা করার সঠিক নিয়ম
ভূমিকা
নিজের ত্বককে সুন্দর রাখতে কে বা না চায় বলুন। কিন্তু প্রতিদিন এর ধুলোবালি বাতাসের সাথে মিশে সেগুলো, ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে ফেলে। যার কারণে ত্বকের উপর ময়লার আস্তরণ জমা হয়। হয়তো সেটা খালি চোখে খুব ভালো দেখা যায় না, কিন্তু সৌন্দর্যটা ময়লার ভেতর চাপা পড়ে যায়। আমাদের চেহারার সৌন্দর্য ঠিক রাখার জন্য, আমাদেরকে পার্লার ট্রিটমেন্ট নিতে হয়।
তবে, আপনি যদি রূপচর্চা করার নিয়ম অথবা মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে জানেন, তাহলে আর ঘন ঘন পার্লারে যাওয়ার দরকার হবে না। আপনি ঘরে বসেই রূপচর্চা করতে পারবেন। আর আপনার চেহারা অনেক বেশি সুন্দর রাখতে পারবেন।
রূপচর্চা করার নিয়ম
রূপচর্চা করার নিয়ম গুলোর মধ্যে বেশ কয়েকটি নিয়ম নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে। আর সেই রূপচর্চা করার নিয়ম গুলো নিচে ধাপে ধাপে বর্ণনা করা হলোঃ
ত্বক পরিষ্কার রাখাঃ রূপচর্চা করার নিয়ম গুলোর মধ্যে, ত্বক পরিষ্কার রাখা অতি জরুরি একটি বিষয়। তাই আমাদের সব সময় ত্বক পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। ত্বক কখনো রুক্ষ ও শুষ্ক হতে দেওয়া যাবে না। ত্বক যেন রুক্ষ ও শুষ্ক না হয়ে পড়ে সে বিষয়ে লক্ষ্য রাখতে হবে।
রূপচর্চায় গোলাপ জলের ব্যবহারঃ গোলাপ থেকেই তৈরি হয় গোলাপ জল। গোলাপ জলের গুনের কথা, বলতে গেলে আপনারা সবাই জানেন। রূপচর্চায় গোলাপ জলের ব্যবহার খুব বেশি হয়ে থাকে। আপনি গোলাপ জল স্কিন টোনার হিসেবে ব্যবহার করতে পারবেন। একটি পরিষ্কার তুলোতে গোলাপ জল নিয়ে ত্বক আলতো করে মুছে ফেললে, ত্বক অত্যন্ত ফ্রেশ হয়ে যাবে। রুক্ষ, শুষ্ক ত্বকে যদি গোলাপজল ব্যবহার করা হয়, তাহলে অল্প সময়ের মধ্যে ত্বক বেশ তরতাজা হয়ে উঠবে।
এমনকি চোখের নিচে কালো দাগ থাকলে, গোলাপজল ব্যবহারের ফলে চোখের নিচের কালো দাগ অনায়াসে চলে যাবে। আমরা অনেক সময় মেকআপ ব্যবহার করি। কিন্তু মেকআপ তোলার ক্ষেত্রে বেশি সতর্ক না করার কারণে, অনেক সময় ত্বকে ব্রণের সমস্যা হয়। মেকআপ তোলার জন্য গোলাপ জলের ব্যবহার খুবই উপযোগী গোলাপজল দিয়ে ভালোভাবে মুখ ক্লিন করে নিলে মেকআপ সুন্দরভাবে উঠে যায়। আর মুখে কোন রকম ব্রণের উপদ্রব হয় না।
রূপচর্চায় নারিকেল তেলের ব্যবহারঃ নারিকেল তেলের ব্যবহারের ফলে চেহারার ময়লা দূর হয়ে যায়। মাঝে, মাঝে যদি নারিকেল তেল একটি পরিষ্কার তুলোই অল্প করে নিয়ে, মুখে ম্যাসাজ করা যায়। তাহলে মুখের ময়লা ভেতর থেকে বের করে আনে। এছাড়া নারিকেলের পানি অনেক উপকারী নিয়মিত নারিকেলের পানি পান করার মাধ্যমে আপনার লুকায়িত সৌন্দর্য ফুটে ওঠে।
ম্যাসাজঃ বিভিন্ন রকম ম্যাসাজ থেরাপি দিয়ে রূপচর্চা করা যায়। এই ম্যাসাজ আপনি নিজিই করতে পারবেন। উদাহরণস্বরূপ আপনি যখন রাতে ঘুমোতে যাবেন তার ঠিক আগ মুহূর্তে আপনার ত্বকে এবং সারা শরীরেও নারিকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। নারিকেল তেল শরীরে থাকা অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়ুন। এভাবে ম্যাসাজ করার কারণে শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক নরম হয়।
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করাঃ রূপচর্চায় পানি পান করার বিকল্প আর কি হতে পারে। আপনি রূপচর্চার জন্য যা কিছুই ব্যবহার করেন না কেন। কিন্তু যদি আপনার শরীরে পানি স্বল্পতা দেখা দেয়, কিংবা ডিহাইড্রেশন হয়ে যায় আপনার শরীর। তখন আপনার সৌন্দর্য ঠিকভাবে বিকশিত হতে পারে না।
আপনার ত্বক একেবারেই জীর্ণ শীর্ণ রুক্ষ শুষ্ক দেখাবে। সেজন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ ক্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করুন। বেশি বেশি পানি পান করার ফলে শরীরের বর্জ্য পদার্থ নিষ্কাশন হয় এবং সেই সাথে ত্বক উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। আর তাই রূপচর্চায় পানি পান করা অতি জরুরী একটি বিষয়।
যোগব্যায়ামঃ যোগব্যায়ামের ফলে আপনার শরীরের সৌন্দর্য ঠিক থাকবে। যোগব্যায়ামের ফলে আপনার মন শান্ত থাকে এবং স্নায়ু গুলো শীতল হয়ে ওঠে। আর এ সমস্ত কারণেই যোগব্যায়ামের মাধ্যমে চেহারার সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায় এবং বিভিন্ন রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যাগুলো দূরীভূত হয়ে থাকে।
মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম
ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের ত্বক সব সময় পাতলা হয়ে থাকে। সেই সাথে ভীষণ রকম সেনসিটিভ ও বটে। আর তাই মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম জানা অতি আবশ্যক। মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম গুলো জানা থাকলে ঘরে বসেই মেয়েরা নিজের রূপচর্চা করতে পারে। ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের রূপচর্চার প্রতি আকর্ষণ বেশি থাকে। চলুন দেখে নিই মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম গুলো
দুধের সর দিয়ে রূপচর্চাঃ মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম এর মধ্যে, দুধের সর দিয়ে রূপচর্চা খুবই উপকারী একটি পদ্ধতি। দুধের সর দিয়ে রূপচর্চা এটিকে বলা যায়, এটি একটি ফেসিয়াল মাক্স। এটি ব্যবহারের নিয়ম- প্রথমে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে। এরপরে দুধের সর নিয়ে আলতো করে পুরো মুখে হালকা করে স্ক্রাবিং করে লাগিয়ে নিতে হবে।
এরপর ত্বকে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখতে হবে। মুখ ভালোভাবে শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। তারপর একটি নরম কাপড় অথবা টিস্যু পেপার দিয়ে মুখ মুছে নিতে হবে। এভাবে কয়েকদিন ব্যবহারের ফলে চেহারা অনেক ফর্সা এবং সুন্দর হবে।
দুধ ও মধু দিয়ে রুপচর্চাঃ মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম গুলোর মধ্যে মধু এবং দুধের সর এর ভূমিকা রয়েছে অনেক। মধুর সাথে দুধের সর ভালোভাবে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা দ্বিগুণ বৃদ্ধি পায়। সেই সাথে ত্বক অত্যন্ত কোমল ও নরম হয়। ত্বকে চকচকে ভাব আনে।
রূপচর্চায় বেসনের ব্যবহার
রূপচর্চা করার নিয়ম, রূপচর্চায় বেসনের ব্যবহার, বেসন আমাদের ত্বক টানটান করতে এবং ফর্সা করতে সাহায্য করে। রূপচর্চায় বেসনের ব্যবহার অনেক আগে থেকেই চলে আসছে। তবে আপনি চাইলে, বেসনের সাথে টক দই মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারবেন। বেসন ও টক দই দিয়ে তৈরি প্যাকটি বানানোর নিয়ম- একটি পাত্রে ৩ চামচ বেসন নিন এবং এর সাথে ২ চামচ টক দই নিয়ে নিন।
দুটি উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই তৈরিকৃত প্যাক টি আপনার পুরো মুখে ব্যবহার করতে পারবেন। সেই সাথে আপনার শরীরের যেকোন জায়গায় ব্যবহার করতে পারবেন। রূপচর্চায় বেসনের ব্যবহার, বেসন ও টক দই ব্যবহারের ফলে আপনার স্কিন অত্যন্ত ফর্সা এবং টানটান করবে, রোদে পোড়া ত্বক ও সুন্দর ও স্বাভাবিক করে তুলবে।
রূপচর্চায় বেসন ও হলুদের ব্যবহারঃ রূপচর্চায় বেসনের ব্যবহার, আমাদের রূপচর্চায় আমরা কত কিছুই না ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু সব সময় কার্যকর এবং মন মত ফলাফল পায় না। তবে বেসন ও হলুদের ব্যবহারে আপনার রূপে লাবণ্যময়তা বৃদ্ধি করবে। অনেক সময় আমাদের ত্বকে বিভিন্ন রকমের দাগ থাকে এ সমস্ত দাগের কারণে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। এ সমস্যার সমাধানের জন্য আমরা বেসন ও হলুদের প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারি।
এটি ব্যবহারের নিয়ম- প্রথমে একটি পাত্র নিন চা চামচের ৩ চামচ বেসন নিন, তার সাথে শুধুমাত্র ১ চামচ ও হলুদ নিন, ভালো ফলাফলের জন্য চা চামচের ২ চা চামচ দুধের সর নিন। তারপর মিশ্রণ গুলি ভালোভাবে মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর পুরো ত্বকে ব্যবহার করুন। ২০ থেকে ৩০ মিনিট এটি লাগিয়ে রেখে দিন। তারপর ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন। রূপচর্চায় বেসনের ব্যবহার, এ পদ্ধতি ব্যবহারের ফলে আপনার চেহারা অনেক বেশি সুন্দর ও উজ্জ্বল হবে।
রূপচর্চা করার নিয়ম - মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়মঃ উপসংহার
সৌন্দর্য বিষয়ে সচেতনতা স্বাভাবিকভাবে এটি আমাদের জীবনের একটি অংশ। তবে এই সৌন্দর্য বজায় রাখতে রূপচর্চা করার নিয়ম সম্পর্কে জানতে হয়। কারণ বিভিন্ন রকম কারণে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। সে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য রূপচর্চা করার নিয়ম জানতে হবে। আজকে আপনাদের মাঝে আলোচনা করেছি রূপচর্চা করার নিয়ম এবং মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে।
উপরোক্ত নিয়ম ফলো করে রূপচর্চা করলে আশা করি আপনারা উপকৃত হবেন। এই আর্টিকেল এর মধ্যে আমরা জেনেছি রূপচর্চা করার নিয়ম ও মেয়েদের রূপচর্চা করার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে। আর্টিকেলটি পড়ে উপকৃত হলে নিচে মন্তব্য করতে পারেন ধন্যবাদ। ২৫২৪২
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url