ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায়

পেজ সূচিপত্র 

স্থায়ীভাবে কিভাবে ত্বক উজ্জ্বল করা যায়

আপনি যদি আপনার ত্বককে স্থায়ীভাবে প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল করতে চান তাহলে আপনাকে নিয়মিত ত্বক উজ্জ্বল রাখার কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। লেবুর রস, দুধ, টক দই, আলু, মধু, চালের গুড়া, পেঁপে, গাজর, অ্যাভোকাডো ও চন্দন ইত্যাদি বিভিন্ন উপাদানকে ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার সুযোগ রয়েছে ত্বককে উজ্জ্বল করার।

আরও পড়ুনঃ চেহারা সুন্দর করতে হলে যা করণীয়

তাই নিয়মিত আপনি যদি এগুলোর মিশ্রণে ফেসপ্যাক ও স্ক্রাব তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে দেন তাহলে কিছুদিনের মধ্যেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে অনেক সুন্দর ও উজ্জ্বল। স্থায়ীভাবে উজ্জ্বল করতে হলে আপনি পেঁপে ও মধুর ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। কারণ পেঁপেতে যেই আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড রয়েছে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে।

পেপেইনের মত যে এনজাইম রয়েছে তা মৃত কোষ এবং ব্রণের দাগকে দূর করে দিতে অনেক সাহায্য করে। আপনার ত্বক পেঁপে ব্যবহারের ফলে ত্বক ধীরে ধীরে সাদা ও উজ্জ্বল হয়। ত্বক ধীরে ধীরে হয়ে ওঠে নিখুঁত ও লাবণ্যময়। প্যাক তৈরি করার সময় আপনি সাথে মধুও মিক্স করে নিতে পারেন।

প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ

ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায় জেনে প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ত্বক উজ্জ্বল করার অনেক সুযোগ রয়েছে। আপনি যখন কর্মব্যস্ততার ফলে আশেপাশে ধুলাবালি এবং অস্বাস্থ্যকর পরিবেশের ফলে আপনি ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভুগে থাকেন।

তাহলে এই টিপস গুলো মেনে চলতে পারেন যা আপনার ত্বকের বিবর্ণ ও নিরসন করতে পারে। প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করার কিছু উপায় রয়েছে যেমন,

শ্যামলা ত্বক উজ্জ্বল করার প্রাকৃতিক উপায়

অনেকের কাছেই আপনাদের শ্যামলা ত্বক অনেক অপছন্দেরও হতে পারে আবার অনেকের কাছে খুবই পছন্দনীয় হতে পারে। কারণ যাদের গায়ের রং শ্যামলা হয় তাদের অনেকেই মনে করেন যে, শ্যামলা গায়ের রং সবাইকে অনেক বেশি আকর্ষণ করে। আপনার ত্বকের চকচক ভাব বজায় থাকতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেকেই শ্যামলা ত্বককে ফর্সাও করতে চান।

এছাড়াও ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায় জেনে শ্যামলা ত্বকে বলিরেখা হয় একটু দেরিতে, যার ফলে ত্বক সহজে নষ্ট হয় না। কিন্তু আপনার রোদের কারণে যদি আপনার জ্বলে যায় অর্থাৎ সানবার্ন হয় তাহলে ত্বক পোড়া যেতে পারে। আপনাকে এই সময়ে অনেক বেশি পানি খেতে হবে। প্রতিদিন নিয়ম করে ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। নিয়মিত আপনার ত্বকের স্ক্রাব ব্যবহার করতে হবে।

আরও পড়ুনঃ কমলা খেলে কি কি উপকার পাবেন

কারণ এই ধরনের ত্বকে আপনার যদি যত্নের ঘাটতি হয় তাহলে সাদা সাদা ছোপ ছোপ দাগ পড়তে পারে। মাঝে কাঁচা হলুদের সাথে দুধ মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার শ্যামলা ত্বকে উজ্জ্বল ভাব নিয়ে আসবে এবং খুব সুন্দরভাবে ত্বকের মসৃণতা ফিরে আসবে। কিন্তু আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায়ে চেষ্টা না করে বাজারের কেমিক্যালযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ত্বক ধীরে ধীরে লাবণ্য হারিয়ে ফেলতে পারে।

এছাড়াও আপনি মুলতানি মাটি, পাকা পেঁপে, দুধের সর, মধু, কলা ও শসা এগুলো দিয়ে বিভিন্ন ধরনের স্ক্রাব ও প্যাক তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। কারণ আপনার শরীরে যত পোড়া দাগ হয় সেগুলো দূর করার জন্য দইও ব্যবহার করতে পারেন। বেসনের ফেইসপ্যাকও ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার শ্যামলা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে ধীরে ধীরে আরও সুন্দর করে তোলে।

ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায়

ত্বক উজ্জ্বল করার পানীয়

ত্বক উজ্জ্বল করতে হলে আপনাকে পর্যাপ্ত পানিও পান করতে হবে। যা আপনার রক্ত চলাচলে অনেক বেশি সহায়তা করবে এবং আপনার ত্বকের লাবণ্যকে ফিরিয়ে আনবে। নিজেকে সুস্থ রাখতে হলে এবং উজ্জ্বল করে তুলতে হলে আপনাকে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ফলের রস পান করতে হবে।

ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায় জেনে যদি নিয়মিত আপনি ফলের রস খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন, তাহলে আপনার ত্বক ধীরে ধীরে উজ্জ্বল হয়ে উঠবে। গাজর, মধু, পানি, লেবু, বিটরুট ও ডালিম ইত্যাদি ফলের রসে প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে যা আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুনঃ লেবুর বিশেষ কিছু উপকারিতা জেনে নিন

প্রতিদিন সকালে আপনি যদি একগ্লাস করে ফলের রস খেতে পারেন, তাহলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে যাবে। লেবু, মধু ও পানি মিক্স করে আপনি যদি খান তাহলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে এবং শরীরের যেই অতিরিক্ত মেদ রয়েছে তা ধীরে ধীরে দূর হয়ে যাবে।

আপনার শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন পরিষ্কার করে দেয় এবং ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে এবং বাড়তি ওজন কমাতে আপনাকে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই পানীয় পান করতে হবে। পাশাপাশি সবুজ চা অর্থাৎ গ্রিন টিও খেতে পারেন।

গ্রিন টি খাওয়ার সময় এর সাথে লেবু মিক্স করে নিতে পারেন। যার ফলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে এবং ভিটামিন সি এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ত্বককে উজ্জ্বল করার উপাদান রয়েছে।

প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জল করার ঘরোয়া উপায়

প্রাকৃতিকভাবে যখন ত্বক উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, তখন আপনার মন মানসিকতাও অনেক ভালো হয়ে উঠবে। আপনার কাছে মনে হবে যে, আপনি অনেক ফ্রেশ অনুভব করছেন। তাই আপনি ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায় জেনে যদি প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করে তুলতে চান ঘরোয়া উপায়ে তাহলে নিজের উপায় গুলো মেনে চলতে পারেন যেমন,

শেষকথা

আশা করছি, ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। ত্বক উজ্জ্বল করার ৫ প্রাকৃতিক উপায় জেনে যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে আপনার আশেপাশের বন্ধুদের শেয়ার করতে পারেন এবং পোস্টের নিচের অংশে মন্তব্য করে আমাদের সাথেই থাকুন। ২৫২৭৫